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在宅で認知症介護をしていると、孤独や不安に押しつぶされそうになることがありますよね。認知症の在宅介護は、周りに相談しにくく、情報が多いようで意外と「リアルな声」に出会えないもの。そこで私は認知症の母を介護する中で、「同じような立場の人の体験...
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介護ストレスで心が限界…“暗黒の時代”を救った夜のウォーキング

母がデイサービスを拒否してからの約1年、介護生活が本当にしんどくて、心も体も限界でした。私はその1年を、勝手に「暗黒の時代」と呼んでいます(笑)今でこそ笑って言えますが、その頃は毎晩のように怒ったり泣いたり…。そんな中で、私を救ってくれたの...